宋朝的武术表演

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本文目录

1. 北宋剑侠图武功排名
2. 古代剑舞的动作要领
3. 北宋剑侠武功排名

[One]、北宋剑侠图武功排名

〖One〗、少林拳是可以伴随着少林寺历史发展的，而少林寺从北魏就已创立，故而排名第一。

〖Two〗、在如今现代，人们不是为了保命和杀敌来学习武术，多数的人学习武术是为了养生延年益寿，所以练习太极拳的老人居多，从而太极拳排名第二

[Two]、古代剑舞的动作要领

〖One〗、答：首先是气息,运用气息来带动你的肢体和你手中的剑，这时眼神是跟着剑走的.其次还有以下三个要点:

〖Two〗、1:手指按握剑要求分死把、活把、拨把、(即三把法).

〖Three〗、2:腕部要求有甩绷腕、勾挑腕(外勾、里勾)、云转腕(外转、里转).

〖Four〗、3:肘部要求有松直、紧直.明确了各类剑法的持剑法,经过一段训练,手、腕、肘部增长了力量和灵敏性，舞起剑来就流畅得心应手了。

[Three]、北宋剑侠武功排名

〖One〗、少林拳是可以伴随着少林寺历史发展的，而少林寺从北魏就已创立，故而排名第一。

〖Two〗、在如今现代，人们不是为了保命和杀敌来学习武术，多数的人学习武术是为了养生延年益寿，所以练习太极拳的老人居多，从而太极拳排名第二

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