二、黄金油桃的做法
1. 剥皮：将黄金油桃的表皮去除，露出里面的果肉。
2. 去籽：用刀将黄金油桃的果核去除，取出果肉。
3. 切块：将黄金油桃切成均等大小的块状。
4. 清洗：用清水冲洗黄金油桃，去除残留的农药。
5. 蒸煮：将冲洗好的黄金油桃块放入沸水中，蒸煮5-7分钟，直至熟透。
6. 晾凉：将蒸好的黄金油桃取出晾凉，待其冷却至室温。
7. 装盘：将晾凉的黄金油桃装盘，即可享用。
三、黄金油桃的营养价值 黄金油桃不仅外表诱人，而且富含多种营养成分。每100克黄金油桃果肉中，蛋白质含量为
1.1克，脂肪含量为0.2克，碳水化合物含量为
5.9克，纤维素含量为
1.1克，维生素C的含量为43毫克，钙的含量为9毫克，铁的含量为0.1毫克。
四、小贴士
1. 为了保证黄金油桃的口感更好，可以在蒸煮前加入一些糖，这样可以增加果肉的甜度。
2. 黄金油桃不要过度食用，以免引起消化不良。
3. 适宜在早晨和下午食用，以免引起过敏。 结语： 黄金油桃是一种美味可口的水果，它的外表金黄色，内部则是鲜嫩欲滴的红色。它不仅富含维生素C、纤维素、蛋白质等多种营养成分，而且味道鲜美。如果你还没有尝试过黄金油桃，不妨一试，相信你也会喜欢它的。
