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[One]、唐宋元明清时代变迁
〖One〗、唐朝（公元618年～907年），历经289年。是世界公认的中国最强盛的时代之一。李渊于618年建立唐朝，以长安（今陕西西安）为首都。其鼎盛时期的公元7世纪时，中亚的沙漠地带也受其支配。在690年，武则天改国号“唐”为“周”，迁都洛阳，史称武周，也称“大周”。705年唐中宗李显恢复大唐国号，恢复唐朝旧制，还都长安。唐朝在天宝〖Fourteen〗、年（755年）安史之乱后日渐衰落，至天佑四年（907年）梁王朱温篡位灭亡。唐历经21位皇帝（含武则天），共289年。唐在文化、政治、经济、外交等方面都有辉煌的成就，是当时世界上最强大的国家。
〖Two〗、宋朝（960年—1279年）南北宋朝合起来是319年。是中国历史上承五代十国、下启元朝的时代，根据首都及疆域的变迁，可再分为北宋与南宋，合称两宋。
〖Three〗、元朝（1271年－1368年）历经97年。由蒙古族统治者忽必烈（即元世祖）于1271年所建，定都于大都（今北京市），国号大元，1279年灭南宋。统治地区西到新疆东部，西南包括西藏、云南及缅甸北部，北至西伯利亚南部，越过贝加尔湖（一说直到北冰洋），东到鄂霍次克海。1368年被朱元璋建立的明朝北伐所推翻。其残余势力退居漠北，与明军对峙，史称北元，元朝正式结束的时间是，1635年，1635年四月，后金皇太极派多尔衮、岳托、萨哈璘、豪格率军远征察哈尔余部。额哲与母亲苏泰太后献元朝传国玉玺投降。元朝正式结束。
〖Four〗、明朝（1368—1644）276年，还有说1368—1683，共315年。历史书上是前面的，因为清君顺治是1644年入关的。后面的南明政权已经是不成气候了，严格的说，不能算明朝，而且那个时候清帝已经统治全国了。在正史上是指由朱元璋于公元1368年建立的中国封建王朝。也是中国古代史上最后一个由汉族所建立的统一的封建王朝，至最后一个皇帝朱由检（崇祯十七年，1644）止，共276年；亦有看法认为应延续到永历三十七年（1683）止，共315年。
〖Five〗、清朝（公元1636年～1911年，一说1616年建立，1644年起为全国性政权）又称大清，简称清，是中国历史上最后一个封建王朝，也是中国历史上第二个由少数民族（满族）建立并统治全国的封建王朝。
[Two]、秦朝到宋朝疆域演变过程
秦朝开拓了河套地区和岭南，西汉向西将河西走廊并入版图，南端首次拿下海南岛，东汉将西域收入中国，唐朝疆域收复高句丽，打败突厥开拓蒙古高原，消灭吐谷浑，将青海等地区纳入版图。宋朝丢失了燕云十六州，疆域缩小。
[Three]、北宋疆土
北宋疆域东北以今海河、河北霸州、山西雁门关为界;西北以陕西横山、甘肃东部、青海湟水为界;西南以岷山、大渡河为界。宋神宗时通过熙河开边收复河湟，宋徽宗时期于青海北部置陇右都护府，并重金赎回幽云七州。
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