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有时心情会莫名其妙的低落，该怎么缓解这种情绪
⊙2018.12.31
谢谢邀请作答。
本编回答这个问题的方式想反其道而为之。那就先谈谈为什么有人会突然而努力吧。
谈谈火山喷发的情景。
火山喷发是岩浆等喷出物在短时间内从火山口向地表的释放.由于岩浆中含大量挥发分,加之上覆岩层的围压,使这些挥发分溶解在岩浆中无法溢出,当岩浆上升靠近地表时,压力减小,挥发分急剧被释放出来,于是形成火山喷发.火山喷发是一种奇特的地质现象,那种喷薄而出，直冲霄汉的景况令人惊叹。
一个人突然努力，说明这个人可能已经积蓄了很久的正能量，为这努力而搏，才会突然行动，不鸣则已，一鸣惊人。
相反，一个人的情绪突然莫名其妙的低落却是一种塌陷现象，塌陷(collapse)是因土层未压实，孔隙较多，存在漏洞隐患和地基软弱或荷载较大等原因所致。而情绪低落者正是底气不足，承受不了压力而造成。
一个情绪低落者要摆脱消沉的负情绪阴影，走向阳光，付出努力，积蓄能力，变塌陷而喷发，状态就会改变。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
让你回忆起会莫名的开心的事有哪些
小时候的一些事在特定的场景想起来挺好笑的。
与你不熟的人让你做过什么莫名其妙的事
与我不熟的人，让我做的最莫名其妙的事情是:
一天下班回家的路上，看到两个女人:一个年纪大的大约40多岁左右，一个年纪小的大约20岁左右吧！
她们走到我面前的时候，羞答答地说:“小兄弟，我们母女钱包掉了，可否借给20元钱给我们买点东西吃……”
看上去那么可怜巴巴的，我毫不犹豫地就给了她们40元:想到两个女人在外面不容易……
可是过了几天，又在公司附近遇到了她们母女两个……
现在想来，太莫名其妙了……
有没有哪一刻会突然的莫名的想起一个人或某些事
肯定会有了，夜深人静的时侯，独自散步的时候，等等，会想起一个人，想起我们最初的样子，想我们之前的每时每刻，有时候你会讨厌他，这应该就是喜欢上他了吧，那些挥之不去的要记忆实时刻刻在你脑海边环绕，总之最后我没有得到她，挺遗憾的，这就是我自己的感觉，希望能对你有用吧，我想你应该跟我是差不多一样的感觉。
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