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[One]、宋朝四大忠良
岳飞，民族英雄，20岁投军抗金。纵横天下十余年未有败绩，金兵叹曰：“撼山易，撼岳家军难！”绍兴十一年（1141年）十二月二十九日，秦桧以“莫须有”（或许有）的罪名将岳飞毒死于临安风波亭，时年三十九岁。乾道五年（1170年），宋孝宗诏复飞官，以礼改葬，建庙于鄂。六年，赐岳飞庙曰忠烈。淳熙六年（1180年），谥武穆，嘉泰四年（1204年）宋宁宗,追封高宗的抗金诸将为七王,岳飞封为鄂王。岳飞留有《岳武穆集》（又称《武穆遗书》）。
岳飞作为我国历史上的民族英雄，其精忠报国的精神深受中国各族人民的敬佩。其在出师北伐、壮志未酬的悲愤心情下写的千古绝唱《满江红》(怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇.。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。
靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙！)至今仍是令人士气振奋的佳作。其率领的军队被称为“岳家军”，金人流传着“撼山易，撼岳家军难”的名句，表示对“岳家军”的比较高赞誉。
南宋高宗时抗金将领,为“中兴四将”之一。字平叔，保安军（今陕西延安志丹县）人。徽宗时奉命镇压河南叛军张迪，因功授承宣使，充任鄜延路马步军副总管。靖康初率部戍边，败夏兵于杏子堡。金兵大举南侵，与韩世忠等共守江南，屡立战功，升司检校太保、殿前都指挥使，封荣国公。
绍兴年间，为三京招抚处置使，率部抗金，后因朝廷主张议和被召回。绍兴七年（公元1137年），引疾罢去兵权，拜少师。后因病去世，赠封太师，谥武僖，后追封鄜王,列七王之首。
字良臣，南宋朝名将，汉族，陕西省绥德县砭上村人，民族英雄。身材魁伟，勇猛过人。出身贫寒，18岁应募从军。英勇善战，胸怀韬略，在江南黄天荡以八千水军包围金军40于万,几乎全歼金兀术大军，为抵抗金兵南侵中建立巨大战功。为官正派，不肯依附丞相秦桧，为岳飞遭陷害而鸣不平。是南宋朝一位颇有影响的人物。
南宋人，曾与岳飞、韩世忠，刘锜并称四大将领，后转主和，成为谋杀岳武穆的帮凶之一，并以此博得宋高宗深宠。晚年封清河郡王，显赫一时。绍兴二十一年10月，张俊大排筵宴，以奉高宗，留下中国历史上最大的一桌筵席。历史上，张俊之流，人所不齿，却以此宴而闻名；宋徽宗政绩不佳，然亦以书画为后世所推崇。
绍兴十一年二月,张俊与韩世忠升枢密使、岳飞升枢密副使。张俊知道宋高宗、秦桧想收兵权，遂首请纳宣抚司兵权，宋高宗、秦桧乘势罢三宣抚司，也收韩世忠、岳飞兵权。张俊协助秦桧推行乞和政策，又与秦桧合谋制造岳飞谋反的冤狱。
[Two]、李清照有什么精神
〖One〗、李清照，单看她的内在精神，也许更像是一个男人，甚至可以说是个有才情的忠烈之士。
〖Two〗、智慧、坚韧、有独立的思想……这些用来形容她的品性，似乎远远不够；端庄、美丽、有才情……这些用来形容她的气质，又会显得没有深度。李清照的前半生，可以说得上是一帆风顺。了李清照后半生颠沛流离。
〖Three〗、这些变故非但没有让她失去对生活的信心，反而为她的人生底色增添了一丝雄浑之气和忧国忧民的家国情怀。
[Three]、列举中国重精神的古代故事
晋代文学家左思，小时候非常顽皮、不爱读书。一天，父亲与朋友们谈到左思时，流露出失望的神色。小左思看到后非常难过，便暗下决心，刻苦学习。年复一年，左思坚持不懈地发奋读书，终于成为一位学识渊博的人。他用十年时间潜心研究、精心撰写的文学巨著《三都赋》受到惊人的好评。人们争相抄阅。因为抄写的人太多，京城洛阳的纸张供不应求，纸价大幅度上涨。
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