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[One]、宋朝时期周边国家
宋朝分为北宋与南宋两个阶段。北宋（公元是赵匡胤建立的政权，定都开封。南宋是赵构建立的政权，定都临安（现在的杭州）。宋朝时期周边国家是辽国金国、西夏、大理、蒙古、西辽、吐蕃部落等等。宋朝时期我国经济文化科学高度发达。唐宋八大家里面的苏轼、苏辙、苏洵、欧阳修等等都是伟大的文学家。
[Two]、宋朝四个京城
**，是宋朝首都，为中国首都长达168年，历经九代帝王。**城周阔30余公里，由外城、内城、皇城三座城池组成，人口达到150余万，是一座气势雄伟，规模宏大，富丽辉煌的都城。
为中国宋代的政治、经济、文化中心和繁华的世界大都会，迄今已有2700余年的历史，位于今河南省开封市。
**地处黄河畔、中原腹地的八朝古都开封，在数千年中华文明史中不同的历史朝代曾名**、东都，是华夏民族、中华文化的核心发源地。
公元907年，唐朝灭亡之后，中国依次经历了后梁、后唐、后晋、后汉、后周5个王朝，史称五代。在这期间，后梁、后唐、后晋依旧定都洛阳，后汉、后周则以洛阳为西京。
在五代时期，洛阳仍是全国的政治、经济、文化中心。公元960年，北宋的建立结束了唐末以来的分裂局面，经济和文化达到我国历史上的又一个高峰。
宋朝实行两京制，汴梁是**，洛阳是西京，这两座城市形成了全国的两大中心。
应天府，别名“河南郡”，为宋朝四个京城之一的南京，治所宋城县南京城（今河南省商丘市睢阳区商丘古城）。
后周显德六年（959年）六月，赵匡胤时任殿前都点检、兼宋州归德军节度使。后周显德七年（960年）正月，赵匡胤发动兵变。
赵匡胤登基即位后，因发迹于“宋州”，遂改国号为“宋”。因宋州古为商丘，火正阏伯居商丘，商丘为大火星分野之地，宋朝自称为“火宋”、“炎宋”。
景德三年（1006年），宋真宗以帝业肇基之地升宋州为应天府。大中祥符七年（1014年），宋真宗亲自驾临应天府，主持隆重的授命仪式，建应天府为南京，改圣祖殿为鸿庆宫，并赐宴三日。
又下旨修建归德殿，接着规划京城和宫城。应天府成为宋朝的政治中心、经济中心和军事重镇。南京应天府有全国比较高学府南京国子监（应天府书院）。
大名府，或称北京大名府，治所旧址在今河北省大名县的东南部。
宋仁宗庆历二年（公元1042）建陪都，史称“北京”，是宋朝的陪都，当时大名府人口达百余万，《水浒》里多次提到它，后来被淹没。
[Three]、宋朝是哪个民族
宋朝（960年-1279年）是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。
960年，后周诸将发动陈桥兵变，拥立宋州归德军节度使赵匡胤为帝，建立宋朝。赵匡胤为避免晚唐藩镇割据和宦官专权乱象，采取重文抑武的方针，加强中央集权，并剥夺武将兵权。宋太宗即位后统一全国，宋真宗与辽朝缔结澶渊之盟后逐渐步入治世。1125年金朝大举南侵，导致靖康之耻，北宋灭亡。康王赵构于南京应天府即位，建立了南宋。绍兴和议后与金朝以秦岭-淮河为界，1234年联蒙灭金朝，1235年爆发宋蒙战争，1276年元朝攻占临安，崖山海战后，南宋灭亡。
宋朝是中国历史商品经济、文化教育、科学创新高度繁荣的时代。有人推算，1000年中国GDP总量为265.5亿美元，占世界经济总量的22.7%，人均GDP为450美元，超过当时西欧的400美元。后世虽认为宋朝“积贫积弱”，但宋朝民间的富庶与社会经济的繁荣实远超过盛唐。
宋朝时期，儒学复兴，出现程朱理学，科技发展迅速，政治开明，且没有严重的宦官专权和军阀割据，兵变、民乱次数与规模在中国历史上也相对较少。北宋因推广占城稻人口迅速增长，从980年的3710万增至1124年的12600万。
陈寅恪言：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”西方与日本史学界中亦有学者认为宋朝是中国历史上的文艺复兴与经济革命的时期。
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